Rūpinkis savimi - atostogauk!
Atostogauti yra būtina, kad žmogus galėtų produktyviai ir pozityviai dirbti, mokytis, gyventi.
Atostogos gali padėti susireguliuoti miegui, subalansuoti emocijas, padėti susitvarkyti santykiams. Pailsėję žmonės – energingesni, laimingesni ir darbus nudirba bei problemas išsprendžia geriau ir greičiau.
Todėl jaunimo emocine sveikata besirūpinanti „Jaunimo linija“ ir „Makaliaus” komanda šią vasarą sako: Rūpinkis savimi – atostogauk!
Atostogos – tai ne tik fizinis poilsis ar kelionės į tolimus kraštus. Atostogos turėtų apimti ir vidinę būseną, savęs pažinimą, „smegenų pailsinimą“. Žinoma, kartais tik atostogų neužtenka. Reikia stabtelėti, susidėlioti mintis, pasikalbėti, sulaukti palaikymo, išklausymo ir padrąsinimo.
Iki pilnatvės kartais pritrūksta pokalbio – nebūtinai su draugu ar šeimos nariu, pokalbis gali būti ir iš šalies. Būtent tokius pokalbius dovanoja „Jaunimo linija“!
Norime, kad tokių pokalbių būtų kuo daugiau!
Tai atsiliepimas iš žmogaus, kuris išdrįso kreiptis pagalbos ir jam palengvėjo!
Tokių pokalbių per mėnesį „Jaunimo linija“ sulaukia virš 2000 ir daugelyje jų savanoriai išgelbėja jaunų žmonių gyvybes.
Savanoriai kasdien visą parą dovanoja pokalbius.
Dovanoti pokalbius galite ir jūs – tokius, kurie padeda nelikti vieniems, kurie suteikia viltį gyventi! Šiuo metu „Jaunimo linijos“ galimybės leidžia atsakyti į 3 iš 4 kreipimųsi.
Todėl „Jaunimo linija“ ir „Makalius“ kviečia skirti paramą, kad tokių pokalbių būtų daugiau ir kuo daugiau jaunų žmonių būtų išgirsti.
SURINKTA SUMA
3 875 Eur
AKCIJOS TIKSLAS
5 000 Eur*
*Ši suma padės atsakyti į 333 papildomus pagalbos prašančiųjų skambučius
„Jei manėte, kad smegenis ilsinate tiesiog nieko neveikdami ar braukdami per telefono ekraną, turiu Jus nuvilti – tik dar labiau jas nuvarginate. Pabėgus nuo rutinos į kelionę, mažėja streso lygis. Keliaudamas praktiškai pamirštu namuose likusius rūpesčius ar problemas, kasdien gaunu daugybę naujos informacijos ir net neturiu laiko pagalvoti apie kažką, kas manęs nedžiugina. Kelionės man padėjo labiau savimi pasitikėti ir labiau save vertinti....“
– sako „Makaliaus“ įkūrėjas ir vadovas Rimvydas Širvinskas.
„Atostogavimas ir poilsis dažnai yra susijęs su dviem pagrindiniais komponentais – atsitraukimu nuo streso šaltinių ir naujovėmis. Būtina sąlyga kokybiškoms atostogoms – aplinkos pakeitimas. Tai leidžia mąstyti kitaip, pamatyti kitus dalykus nei įprasta, suaktyvinti tas smegenų puses, kurios dažnai būna aptingusios. Tolimos kelionės tai suteikia natūraliai - atitolstame nuo tradicinių „galvos skausmų“ ir kartu susipažįstame su nauja aplinka, naujais žmonėmis, kultūromis, maistu ir potyriais“
– atostogoms pagiriamąjį žodį taria „Jaunimo linijos“ psichologas Mykolas Kriščiūnas.
Turite klausimų? Susisiekite!
Ačiū už jūsų žinutę.
Artimiausiu metu mes su jumis susisieksime.